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更年期保健
发布时间:2014-06-01 阅读次数:603

1、主要症状月经改变,从紊乱到闭经;阴道干涩、性交疼痛、尿频;潮热、出汗、心悸、血压不稳定;腰背痛;情绪不稳定、精神紧张、忧郁、烦躁、失眠、健忘等。

2、防治措施:定期进行妇科检查,及早发现生殖系统肿瘤等;注意外阴清洁;适当补充女性激素配钙剂来防治骨质疏松、生殖器萎缩、内分泌失调引起的一系列综合症保持心情舒畅,生活有规律,积极参加文娱活动和体育锻炼;适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和高钙食物,控制体重。

 

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